Wellness & Wellbeing
Meditation - Glücklich sein
Gönnen Sie sich Ruhe und neue Kraft: Meditation verbindet achtsame Momente der Stille mit wohltuender innerer Klarheit — eine Reise zu Gelassenheit, Balance und erfrischender Energie.
Tauchen Sie ein in die Stille und finden Sie inneren Frieden: In der Meditationsstunde erleben Sie die wohltuende Kraft bewusster Achtsamkeit. Mit Anapana, der achtsamen Atemmeditation, Vipassana, dem feinspürigen Body-Scan, und Metta, der Praxis von Liebe und Mitgefühl, entsteht ein Raum für Ruhe, Verbundenheit und neue Klarheit.
Auf einen Blick
- Treffpunkt: Eingang Spabereich um 8 Uhr
- Dauer: 45 Minuten
- Mitbringen: Bequeme Kleidung
- Anmeldung: Bis zum Vorabend erwünscht. An der Rezeption oder online.